Vad tjänar en Idrottstränare

  1. Lönestatistik
  2. Idrottstränare
Bild som illustrerar Idrottstränare

Idrottstränare

34 900 kr

Idrottstränare och instruktörer m.fl.

27 300 - 39 000 kr / månaden

Kvinnor tjänar 96% av vad män gör.

Pedagogiskt arbete

Vad blir lönen efter skatt?

Löneutveckling Idrottstränare

Snittlön 34 900 kr
Män 35 700 kr
Kvinnor 34 200 kr
1 Gilla 0 Kommentarer 115 Lediga jobb ->

Vad gör en idrottstränare? – Arbetsuppgifter och arbetsmiljö

En idrottstränare ansvarar för att planera, leda och utveckla träningar inom olika idrotter för både barn, ungdomar och vuxna på olika nivåer. Arbetsuppgifterna omfattar att utforma träningsprogram, analysera prestationer, ge tekniska och taktiska instruktioner samt att motivera och stötta utövarna. Idrottstränare verkar ofta i idrottsföreningar, skolor, idrottsakademier eller privata företag, och arbetsmiljön varierar mellan idrottshallar, utomhusanläggningar och ibland även kontorsmiljöer för administrativa uppgifter. Yrket innebär ofta arbete på kvällar och helger, särskilt under tävlingssäsonger och träningsläger.

Löneutveckling över tid

Löneutvecklingen för idrottstränare har varit stabilt positiv de senaste tre åren. Under 2022 låg snittlönen på 33300 kr, medan den ökade till 34 100 kr år 2023 och vidare till 34 900 kr år 2024. Detta motsvarar en total ökning om cirka 4,8% på tre år. Lönen har stigit något snabbare än inflationen, vilket tyder på en god efterfrågan på kompetenta tränare inom både föreningslivet och den privata sektorn. Trenden förklaras delvis av ett ökat intresse för idrott och hälsa i samhället, samt en professionalisering av tränarrollen inom flera idrotter. Skillnader mellan könen kvarstår dock, där kvinnor tjänar omkring 96% av männens lön inom yrkesgruppen.

Idrottstränare lön – komplett översikt

  • Snittlön: 34 900 kr/mån
  • Lägsta lön: 27 300 kr/mån (män), 28 000 kr/mån (kvinnor)
  • Högsta lön: 39 000 kr/mån (män), 36 600 kr/mån (kvinnor)
  • Timlön: 210 kr
  • Könsskillnader: Kvinnor tjänar 96% av vad män gör
  • Regionala skillnader: Löner kan variera beroende på region och arbetsgivare

Utbildning och kvalifikationer

Vägen till att bli idrottstränare varierar beroende på idrott och nivå, men ofta krävs specialiserad utbildning inom idrott och ledarskap. Det är vanligt att kombinera formella studier med praktisk erfarenhet, och många tränare bygger på sin kompetens med fortbildning och certifieringar. För vissa idrotter krävs godkända utbildningssteg från respektive specialidrottsförbund.

  • Idrottsutbildning: Gymnasial eller eftergymnasial utbildning inom idrott, 1–3 år
  • Certifieringar: Tränarlicens eller motsvarande från specialidrottsförbund
  • Praktik: Praktik eller trainee-period inom förening eller klubb
  • Förkunskapskrav: Ofta krävs erfarenhet som aktiv idrottare
  • Fortbildning: Kurser och workshops för fördjupning inom ledarskap och träningslära

Många idrottstränare bygger långsiktiga relationer med utövare och lag, och fungerar ofta som mentorer både på och utanför planen. Det personliga engagemanget och förmågan att inspirera kan ha stor betydelse för individers och lags utveckling.

– statsskuld.se

Vanliga förmåner och ersättningar

Utöver grundlön erbjuds idrottstränare ofta förmåner som friskvårdsbidrag, tillgång till träningsanläggningar, resor och traktamenten vid tävlingar samt möjlighet till vidareutbildning. I vissa fall kan även bonusar och resultatbaserade ersättningar förekomma, särskilt inom elitidrotten.

Konkurrens och utmaningar

Arbetsmarknaden för idrottstränare präglas av konkurrens, särskilt för de mest eftertraktade tjänsterna inom elitidrott och större föreningar. Många arbetar på visstid eller deltid, vilket kan innebära ekonomisk osäkerhet. Utmaningarna omfattar också oregelbundna arbetstider, krav på ständig kompetensutveckling och ett stort personligt engagemang. Dessutom krävs förmåga att hantera både individuella och grupprelaterade utmaningar, samt att skapa motivation och trygghet för utövarna. Trots detta lockar yrket genom möjligheten att påverka och utveckla människor inom idrotten.

Tips för dig som vill bli idrottstränare

För att lyckas som idrottstränare är det bra att vara engagerad, pedagogisk och flexibel. Ett starkt engagemang hjälper till att motivera både utövare och dig själv genom utmanande perioder. Pedagogisk förmåga underlättar kommunikationen och gör det lättare att anpassa instruktioner till olika individer och grupper. Flexibilitet är en nyckel eftersom arbetstiderna ofta varierar och arbetsuppgifterna kan förändras snabbt. Det är även viktigt att bygga nätverk inom idrottsrörelsen för att få praktikplatser och framtida jobb. Att kontinuerligt vidareutbilda sig och hålla sig uppdaterad inom träningslära och ledarskap ökar möjligheterna till utveckling och högre lön. Slutligen är tålamod och förmåga att hantera både framgångar och motgångar avgörande för långsiktig framgång i yrket.

Nyckelfakta om Idrottstränare

  • Utbildningsnivå: Gymnasial eller eftergymnasial idrottsutbildning
  • Arbetsmiljö: Idrottsanläggningar, skolor och klubbar
  • Arbetsform: Ofta visstids- eller deltidsanställning
  • Efterfrågan: 434 lediga jobb i Sverige (2024)
  • Könsfördelning: Små men tydliga löneskillnader mellan män och kvinnor

Karriärvägar och framtidsutsikter

Efter tre till fem år i yrket kan en idrottstränare avancera till roller som huvudtränare, sportslig ledare eller specialiserad instruktör inom en viss idrott. Det är även vanligt att ta steget till administrativa roller såsom klubbchef eller utvecklingsansvarig. Framtidsutsikterna är goda, särskilt inom barn- och ungdomsidrotten samt friskvårdssektorn, där efterfrågan på utbildade tränare ökar. Enligt Arbetsförmedlingen bedöms konkurrensen vara måttlig och möjligheterna till arbete stabila, förutsatt att man har rätt utbildning och erfarenhet.

Vanliga frågor om Idrottstränare

  • Vad tjänar en Idrottstränare?
    - En idrottstränare har en genomsnittlig månadslön på 34 900 kr, men lönen varierar beroende på erfarenhet, kön och arbetsgivare.
  • Hur blir man idrottstränare?
    - Vanlig väg är gymnasial eller eftergymnasial utbildning inom idrott, kompletterat med certifieringar från specialidrottsförbund och praktik.
  • Finns det stora löneskillnader mellan män och kvinnor?
    - Ja, kvinnor tjänar i genomsnitt 96% av vad män gör inom yrket.
  • Vilka arbetsplatser anställer idrottstränare?
    - Idrottsföreningar, skolor, privata träningsanläggningar och idrottsakademier är vanliga arbetsgivare.
  • Hur ser framtidsutsikterna ut för idrottstränare?
    - Efterfrågan är stabil och det fanns 434 lediga jobb i Sverige under 2024.
  • Vilken utbildning krävs för att bli idrottstränare?
    - Minst gymnasial utbildning med idrottsinriktning, ofta kompletterad med förbundsspecifika kurser och certifikat.

Richard Andersson

Richard Andersson - 2025-07-11 15:22:15

Yrken
Vem har högst lön?
Den högsta lönen för en Idrottstränare är 39000 kr. Denna lön tillhör en man som arbetar inom den Privata sektorn och har en gymnasial utbildning, högst 2 år. Den högsta lönen för en kvinna inom samma yrke är 36600 kr.
Vem har lägst lön?
Den lägsta lönen för en Idrottstränare är 27300 kr. Denna lön tillhör en man som arbetar som privatanställd arbetare och har en förgymnasial utbildning. Den lägsta lönen för en kvinna inom samma yrke är 28000 kr.
Lön fördelat på ålder och sektor
Ålder Kvinnors lön i procent av mäns Grundlön Månadslön
18-24 108% 25500 kr 27800 kr
25-34 90% 32100 kr 33000 kr
35-44 92% 37400 kr 37900 kr
45-54 103% 38800 kr 39200 kr
55-64 100% 38300 kr 39100 kr
Snitt 96% 33900 kr 34900 kr
* Tomma kolumner indikerar att det statistiska underlaget var för litet för att möjliggöra en statistiskt säkerställd slutsats.
Lön per sektor
Lön baserat på utbildning
Registrera ett konto innan du kan kommentera

För att skriva en kommentar behöver du skapa ett konto.

Default Avatar

Om datan

All information som visas på denna sida är baserad på data från Statistiska Centralbyrån (SCB), Skatteverket samt Arbetsförmedlingen. Läs mer om vår data och våra datakällor här.

Alla siffror är bruttolöner, vilket innebär löner före skatt. Medellön eller snittlön räknas ut genom att addera ihop den totala lönen för samtliga personer inom yrket och dela den på antalet personer. För specifika yrkeskategorier har vi även tagit hänsyn till olika kriterier som erfarenhet och utbildning.

Yrket Idrottstränare har SSYK-koden 3422, vilken vi använder för att matcha mot SCB databas för att få fram den senaste lönestatistiken.

Sök lönestistik för yrke
8000 kr
<-|->
90000 kr
Lediga jobb
Visa fler
Liknande yrken
Senaste artiklarna
  • Opinionen - Opinionsläge Novus: Oförändrat stöd – Socialdemokraterna störst

    Opinionen

    Opinionsläge Novus: Oförändrat stöd – Socialdemokraterna störst

    Ons, 19 nov 2025 - 08:35
  • Statsskulden - Statsskulden – nivå, utveckling och betydelse för Sverige

    Statsskulden

    Statsskulden – nivå, utveckling och betydelse för Sverige

    Ons, 8 okt 2025 - 08:00
Lön, skatter och avgifter
Nettolön 31 377
Nettolön
31 377
Skatter
11 738
Avgifter
12 129

Med vår lönekalkylator kan du enkelt beräkna din lön efter skatt (nettolön).

Medlem i Svenska kyrkan

* Uppdaterad med 2025 skatter

Läs även gärna mer om