Vad tjänar en Idrottsinstruktör

  1. Lönestatistik
  2. Idrottsinstruktör
Bild som illustrerar Idrottsinstruktör

Idrottsinstruktör

34 900 kr

Idrottstränare och instruktörer m.fl.

27 300 - 39 000 kr / månaden

Kvinnor tjänar 96% av vad män gör.

Pedagogiskt arbete

Vad blir lönen efter skatt?

Löneutveckling Idrottsinstruktör

Snittlön 34 900 kr
Män 35 700 kr
Kvinnor 34 200 kr
1 Gilla 0 Kommentarer 115 Lediga jobb ->

Vad gör en idrottsinstruktör? – Arbetsuppgifter och arbetsmiljö

En idrottsinstruktör ansvarar för att planera, leda och utveckla träningspass för individer och grupper inom olika idrotter. Arbetsuppgifterna spänner från att instruera nybörjare till att coacha mer avancerade utövare, med fokus på att förbättra teknik, kondition och laganda. Instruktören utformar övningsprogram, analyserar prestationer och ger kontinuerlig återkoppling till deltagarna. Arbetet sker ofta i idrottshallar, gym, simhallar eller utomhusanläggningar, och kan inkludera både dag- och kvällspass samt helgarbete. Ofta krävs flexibilitet och förmåga att arbeta med människor i olika åldrar och med varierande bakgrund.

Löneutveckling över tid

Lönen för en idrottsinstruktör har visat en stadig ökning de senaste tre åren. År 2022 låg snittlönen på 33300 kr per månad, medan den ökade till 34 100 kr under 2023, vilket innebär en löneökning på cirka 2,4%. Den positiva trenden fortsatte under 2024 då snittlönen nådde 34 900 kr, motsvarande ytterligare 2,3% ökning. Den totala löneuppgången mellan 2022 och 2024 är därmed cirka 8%. Denna utveckling kan kopplas till ökad efterfrågan på kvalificerade instruktörer, ökade krav på utbildning samt ett växande intresse för hälsa och fritidsaktiviteter i samhället. Regionala skillnader samt arbetsgivarens sektor kan dock påverka den individuella löneutvecklingen.

Idrottsinstruktör lön – komplett översikt

  • Snittlön: 34 900 kr/mån
  • Lägsta lön: 27 300 kr/mån (män), 28 000 kr/mån (kvinnor)
  • Högsta lön: 39 000 kr/mån (män), 36 600 kr/mån (kvinnor)
  • Timlön: 210 kr
  • Könsskillnader: Kvinnor tjänar 96% av mäns lön (män 35 700 kr, kvinnor 34 200 kr)
  • Regionala skillnader: Lönen varierar beroende på arbetsregion och arbetsgivare

Utbildning och kvalifikationer

För att arbeta som idrottsinstruktör krävs oftast en gymnasial utbildning med inriktning mot idrott eller hälsa, kompletterad med olika kurser och certifikat beroende på idrottsgren. Praktisk erfarenhet och engagemang inom föreningslivet är meriterande. Många arbetsgivare värdesätter också pedagogiska färdigheter och social kompetens.

  • Gymnasial utbildning: Idrottsprogrammet eller motsvarande (3 år)
  • Specialiserade instruktörskurser: Exempelvis SISU Idrottsutbildarna, Svenska Gymnastikförbundet
  • Certifieringar: Ofta krav på första hjälpen och HLR
  • Praktik: Praktik eller arbete som ledare i idrottsförening rekommenderas
  • Förkunskapskrav: Erfarenhet av egen idrottsutövning och god social förmåga

Många idrottsinstruktörer väljer att specialisera sig inom en viss idrottsgren eller målgrupp, exempelvis barn, seniorer eller personer med funktionsvariation. Detta kan ge både ökad arbetsglädje och nya karriärmöjligheter.

– statsskuld.se

Vanliga förmåner och ersättningar

Utöver grundlönen erbjuds ofta idrottsinstruktörer förmåner som friskvårdsbidrag, subventionerade träningskort och möjlighet till vidareutbildning. Vissa arbetsgivare erbjuder även ersättning för obekväm arbetstid, arbetskläder och försäkringar. Tillgång till modern utrustning och välutrustade anläggningar är vanligt förekommande inom yrket.

Konkurrens och utmaningar

Konkurrensen om tjänster som idrottsinstruktör varierar beroende på region och idrottsgren. I större städer och inom populära sporter kan konkurrensen vara hög, medan efterfrågan är större än utbudet inom mindre orter eller nischade idrotter. En av de största utmaningarna är att kombinera pedagogisk förmåga med teknisk kompetens och samtidigt skapa engagemang hos deltagarna. Arbetsbelastningen kan periodvis vara hög, särskilt under säsongstoppar. För att lyckas krävs därför både flexibilitet och uthållighet.

Tips för dig som vill bli idrottsinstruktör

För att lyckas som idrottsinstruktör är det bra att kombinera en stark pedagogisk förmåga med ett genuint intresse för fysisk aktivitet. Att vara lyhörd och kommunikativ hjälper vid anpassning av träningsupplägg efter individens behov, medan tålamod och uthållighet är viktiga för att motivera deltagarna över tid. Ett gott ledarskap underlättar vid gruppträning och gör det enklare att skapa en trygg och inspirerande miljö. Att kontinuerligt vidareutbilda sig och hålla sig uppdaterad kring nya träningsmetoder ger konkurrensfördelar. Social kompetens och förmåga att samarbeta är avgörande för att bygga relationer med både deltagare och kollegor. Slutligen är det värdefullt att vara flexibel, då arbetstiderna ofta varierar och kan innefatta kvällar och helger.

Nyckelfakta om Idrottsinstruktör

  • Utbildningsnivå: Gymnasial utbildning kompletterad med instruktörskurser
  • Arbetsmiljö: Idrottsanläggningar, gym, skolor och utomhusmiljöer
  • Vanlig arbetsform: Grupp- och individuell träning, ofta varierande tider
  • Efterfrågan: 434 lediga jobb i yrkesgruppen enligt aktuell statistik
  • Specialkunskaper: Pedagogik, ledarskap, första hjälpen/HLR

Karriärvägar och framtidsutsikter

Efter några års erfarenhet kan en idrottsinstruktör ta steget till mer specialiserade roller, exempelvis huvudtränare, utbildare eller verksamhetsansvarig inom en idrottsförening. Vidareutbildning inom exempelvis tränarutbildningar eller idrottspedagogik öppnar möjligheter till arbete inom skolväsendet eller som idrottskonsulent. Enligt Arbetsförmedlingens prognoser är framtidsutsikterna goda, särskilt för instruktörer med bred kompetens och specialisering inom efterfrågade idrotter. Det finns även möjligheter att starta eget företag som personlig tränare eller instruktör inom friskvårdssektorn.

Vanliga frågor om Idrottsinstruktör

  • Vad tjänar en Idrottsinstruktör?
    - En idrottsinstruktör har en snittlön på 34 900 kr per månad, med variation beroende på erfarenhet, utbildning och arbetsgivare.
  • Finns det löneskillnader mellan män och kvinnor?
    - Ja, kvinnor tjänar i genomsnitt 96% av vad män gör inom yrket.
  • Vilken utbildning krävs för att bli idrottsinstruktör?
    - Gymnasial utbildning med idrottsinriktning samt instruktörskurser och certifieringar är vanligt förekommande krav.
  • Hur ser framtidsutsikterna ut för yrket?
    - Framtidsutsikterna är goda, med 434 lediga jobb i yrkesgruppen enligt aktuell statistik.
  • Vad är den lägsta och högsta lönen för en idrottsinstruktör?
    - Den lägsta lönen är 27 300 kr och den högsta 39 000 kr per månad, beroende på kön, utbildning och sektor.
  • Vilka förmåner erbjuds vanligtvis?
    - Vanliga förmåner är friskvårdsbidrag, utbildningsmöjligheter och ersättning för obekväm arbetstid.
  • Finns det möjligheter till karriärutveckling?
    - Ja, efter några år kan man avancera till roller som huvudtränare, utbildare eller starta eget.

Richard Andersson

Richard Andersson - 2025-07-11 20:41:13

Yrken
Vem har högst lön?
Den högsta lönen för en Idrottsinstruktör är 39000 kr. Denna lön tillhör en man som arbetar inom den Privata sektorn och har en gymnasial utbildning, högst 2 år. Den högsta lönen för en kvinna inom samma yrke är 36600 kr.
Vem har lägst lön?
Den lägsta lönen för en Idrottsinstruktör är 27300 kr. Denna lön tillhör en man som arbetar som privatanställd arbetare och har en förgymnasial utbildning. Den lägsta lönen för en kvinna inom samma yrke är 28000 kr.
Lön fördelat på ålder och sektor
Ålder Kvinnors lön i procent av mäns Grundlön Månadslön
18-24 108% 25500 kr 27800 kr
25-34 90% 32100 kr 33000 kr
35-44 92% 37400 kr 37900 kr
45-54 103% 38800 kr 39200 kr
55-64 100% 38300 kr 39100 kr
Snitt 96% 33900 kr 34900 kr
* Tomma kolumner indikerar att det statistiska underlaget var för litet för att möjliggöra en statistiskt säkerställd slutsats.
Lön per sektor
Lön baserat på utbildning
Registrera ett konto innan du kan kommentera

För att skriva en kommentar behöver du skapa ett konto.

Default Avatar

Om datan

All information som visas på denna sida är baserad på data från Statistiska Centralbyrån (SCB), Skatteverket samt Arbetsförmedlingen. Läs mer om vår data och våra datakällor här.

Alla siffror är bruttolöner, vilket innebär löner före skatt. Medellön eller snittlön räknas ut genom att addera ihop den totala lönen för samtliga personer inom yrket och dela den på antalet personer. För specifika yrkeskategorier har vi även tagit hänsyn till olika kriterier som erfarenhet och utbildning.

Yrket Idrottsinstruktör har SSYK-koden 3422, vilken vi använder för att matcha mot SCB databas för att få fram den senaste lönestatistiken.

Sök lönestistik för yrke
8000 kr
<-|->
90000 kr
Lediga jobb
Visa fler
Liknande yrken
Senaste artiklarna
  • Opinionen - Opinionsläge Novus: Oförändrat stöd – Socialdemokraterna störst

    Opinionen

    Opinionsläge Novus: Oförändrat stöd – Socialdemokraterna störst

    Ons, 19 nov 2025 - 08:35
  • Statsskulden - Statsskulden – nivå, utveckling och betydelse för Sverige

    Statsskulden

    Statsskulden – nivå, utveckling och betydelse för Sverige

    Ons, 8 okt 2025 - 08:00
Lön, skatter och avgifter
Nettolön 31 377
Nettolön
31 377
Skatter
11 738
Avgifter
12 129

Med vår lönekalkylator kan du enkelt beräkna din lön efter skatt (nettolön).

Medlem i Svenska kyrkan

* Uppdaterad med 2025 skatter

Läs även gärna mer om