Vad tjänar en Friskvårdsinstruktör?

En Friskvårdsinstruktör har en snittlön på 35000 kr i månaden. Män tjänar i snitt 36500 kr och kvinnor 34600 kr.

Hur ser löneutvecklingen ut för Friskvårdsinstruktör?

Lönen har ökat från 31926 kr år 2022 till 35000 kr år 2024, vilket motsvarar en ökning på cirka 9,6 % under tre år.

Vilken utbildning krävs för att bli Friskvårdsinstruktör?

Vanligtvis krävs eftergymnasial utbildning inom friskvård, hälsa eller idrott, ofta via yrkeshögskola eller högskola.

Finns det könsskillnader i lön?

Ja, kvinnor tjänar i snitt 95 % av männens lön i yrket.

Vilka karriärvägar finns efter några år?

Möjliga vägar är hälsocoach, arbetsledare, specialisering inom exempelvis kostrådgivning eller rehabilitering.

Hur ser arbetsmarknaden ut för Friskvårdsinstruktörer?

Idag är konkurrensen hög, men efterfrågan förväntas öka inom fem år enligt Arbetsförmedlingen.

Vilken är den högsta respektive lägsta lönen för Friskvårdsinstruktör?

Högsta registrerade lön är 44600 kr (man, offentlig sektor, eftergymnasial utbildning 3 år+), lägsta 29800 kr (kvinna, privat sektor).

Lön Friskvårdsinstruktör

36 500 kr

Friskvårdskonsulenter och hälsopedagoger m.fl.

Senast tillgängliga lönestatistik avser 2025. Jämför snittlön, lönespann och relaterade lediga jobb.

32 500 - 50 300 kr / månaden

Kvinnor tjänar 89% av vad män gör.

Socialt arbete

Snittlön 36 500 kr/mån Månadslön före skatt

Lönespann 32 500 - 50 300 kr Senaste tillgängliga spann Statistikår 2025 Senast publicerade underlag

Relaterade verktyg

Räkna ut nettolön för Friskvårdsinstruktör 36 500 kr/mån förifyllt Räkna bruttolön för Friskvårdsinstruktör Utgå från nettolön Fler yrken Se fler yrken Lediga jobb för Friskvårdsinstruktör 13 matchande jobb i Socialt arbete

Hoppa till

Löneutveckling Om yrket Vad gör en Friskvårdsinstruktör? – arbetsuppgifter och arbetsmiljö Löneutveckling över tid Friskvårdsinstruktör lön – komplett översikt Lediga jobb Liknande yrken Om datan Vanliga frågor

Löneutveckling Friskvårdsinstruktör

1 Gilla 0 Kommentarer 13 Lediga jobb ->

Vad gör en Friskvårdsinstruktör? – arbetsuppgifter och arbetsmiljö

En Friskvårdsinstruktör arbetar med att vägleda och inspirera människor till en mer aktiv och hälsosam livsstil. Arbetsuppgifterna omfattar att planera, leda och utvärdera olika former av träningspass, hälsoprojekt och friskvårdsinsatser för både grupper och individer. Vanliga inslag i yrket inkluderar att hålla gruppträningspass, ge kostråd, genomföra hälsotester samt arbeta med stresshantering och livsstilsförändringar. Arbetsmiljön varierar mellan gym, företagshälsovård, skolor, spa-anläggningar eller kommunala verksamheter. Arbetet sker ofta i nära kontakt med klienter, vilket kräver god social förmåga och flexibilitet i arbetstiderna.

Löneutveckling över tid

Lönen för Friskvårdsinstruktörer har uppvisat en stadig ökning under de senaste tre åren. År 2022 låg snittlönen på 31926 kr i månaden, vilket ökade till 35 000 kr under 2023. Under 2024 har snittlönen nått 36 500 kr, vilket motsvarar en ökning med ungefär 9,6 % över treårsperioden. Den positiva löneutvecklingen kan kopplas till en ökad efterfrågan på friskvårdstjänster i samhället, större fokus på hälsa på arbetsplatser samt ett växande intresse för förebyggande hälsoarbete. Samtidigt påverkar utbildningsnivå och erfarenhet löneutvecklingen, där certifieringar och vidareutbildning ofta ger bättre löneläge. Trots konkurrens på arbetsmarknaden syns en långsam men stadig förbättring av villkoren inom yrket.

Friskvårdsinstruktör lön – komplett översikt

Snittlön: 36 500 kr/mån
Lägsta lön: 29 800 kr/mån (kvinna, privat sektor)
Högsta lön: 44 600 kr/mån (man, offentlig sektor, eftergymnasial utbildning 3 år+)
Timlön (snitt): 210 kr/timme
Män tjänar: 40 200 kr/mån
Kvinnor tjänar: 35 800 kr/mån
Kvinnors andel av mäns lön: 89%
Regionala skillnader: Löneläget kan variera beroende på arbetsort och arbetsgivare, men större städer tenderar att erbjuda något högre löner.

Utbildning och kvalifikationer

För att arbeta som Friskvårdsinstruktör krävs vanligtvis en eftergymnasial utbildning inom friskvård, hälsa eller träning. Många väljer att gå yrkeshögskoleutbildningar eller högskoleprogram med inriktning mot hälsopedagogik eller idrottsvetenskap. Certifieringar inom exempelvis gruppträning, personlig träning eller kostrådgivning är ofta meriterande, liksom praktik eller trainee-perioder. Förkunskapskrav varierar mellan utbildningsvägar, men ett genuint intresse för människors välmående och god kommunikationsförmåga är centrala egenskaper.

Yrkeshögskoleutbildning: 1,5–2 år (friskvård, hälsa, träningslära)
Högskoleutbildning: 3 år (idrottsvetenskap, hälsopedagogik)
Certifieringar: Gruppträningsinstruktör, PT, kostrådgivare
Praktik: Vanligt inslag i utbildningar, ofta 10–20 veckor
Onlinekurser: Möjliga för kompletterande kunskap och vidareutbildning

Många Friskvårdsinstruktörer kombinerar sitt yrke med en specialinriktning, till exempel yoga, kostrådgivning eller massage. Den som kan erbjuda flera tjänster blir ofta mer attraktiv på arbetsmarknaden och kan skapa en bredare och mer varierad arbetsdag.

– statsskuld.se

Vanliga förmåner och ersättningar

Friskvårdsinstruktörer erbjuds ofta förmåner såsom friskvårdsbidrag, subventionerade träningskort, möjligheter till vidareutbildning och flexibla arbetstider. I vissa fall kan även pensionstillägg, sjukvårdsförsäkring och extra semesterdagar förekomma, särskilt inom större organisationer eller offentlig sektor.

Konkurrens och utmaningar

Konkurrensen om tjänster som Friskvårdsinstruktör är påtaglig, särskilt i storstäder där många söker sig till hälsobranschen. Enligt Arbetsförmedlingens prognos kännetecknas yrkesgruppen av överskott på sökande, vilket innebär att antalet utbildade överstiger antalet lediga tjänster. Samtidigt finns det tecken på att efterfrågan kommer att öka de närmaste fem åren, vilket kan förbättra möjligheterna för nya inom yrket. Utmaningar inkluderar oregelbundna arbetstider, varierande anställningsformer och behovet av att ständigt hålla sig uppdaterad kring nya trender och metoder inom friskvård. För att lyckas krävs både uthållighet och förmåga att bygga relationer med såväl klienter som arbetsgivare.

Tips för dig som vill bli Friskvårdsinstruktör

För att lyckas som Friskvårdsinstruktör är det bra att kombinera ett genuint intresse för hälsa med förmågan att motivera andra. Att vara kommunikativ och lyhörd underlättar kontakten med olika klienter och gör det lättare att anpassa träningsupplägg. En god dos initiativförmåga är värdefull, särskilt när det gäller att utveckla nya koncept eller skapa samarbeten. Att hålla sig uppdaterad genom vidareutbildning är viktigt för att öka sin attraktivitet på arbetsmarknaden, och det lönar sig att bygga ett brett kontaktnät redan under utbildningen. Flexibilitet och anpassningsförmåga är avgörande, eftersom arbetstider och arbetsuppgifter kan variera från dag till dag. Slutligen är det fördelaktigt att vara lösningsorienterad och kunna hantera utmanande situationer med ett positivt förhållningssätt, vilket skapar trygghet för både arbetsgivare och klienter.

Nyckelfakta om Friskvårdsinstruktör

Utbildningsnivå: Eftergymnasial (YH eller högskola, 1,5–3 år)
Arbetsmiljö: Gym, företag, skolor eller friskvårdsanläggningar
Vanlig arbetsform: Grupp- och individuell vägledning
Efterfrågan: Små möjligheter idag, men ökande på 5 års sikt
Specialkunskaper: Träningsplanering, hälsopedagogik, kost och stresshantering

Karriärvägar och framtidsutsikter

Efter tre till fem år i yrket kan en Friskvårdsinstruktör utvecklas mot roller som hälsocoach, arbetsledare inom friskvårdsverksamhet eller specialisera sig inom exempelvis rehabilitering, kostrådgivning eller träningsplanering för särskilda målgrupper. Enligt Arbetsförmedlingens prognos är möjligheterna till arbete för friskvårdskonsulter och hälsopedagoger små idag, men efterfrågan väntas öka på fem års sikt. Yrket ingår i en bred yrkesgrupp med varierande arbetsuppgifter, och det finns för närvarande 237 lediga jobb inom området. För den som kombinerar flera specialkompetenser eller vidareutbildar sig inom angränsande fält ökar chansen till anställning och karriärutveckling.

Vanliga frågor om Friskvårdsinstruktör

Vad tjänar en Friskvårdsinstruktör?
- En Friskvårdsinstruktör har en snittlön på 36 500 kr i månaden. Män tjänar i snitt 40 200 kr och kvinnor 35 800 kr.
Hur ser löneutvecklingen ut för Friskvårdsinstruktör?
- Lönen har ökat från 31926 kr år 2022 till 36 500 kr år 2024, vilket motsvarar en ökning på cirka 9,6 % under tre år.
Vilken utbildning krävs för att bli Friskvårdsinstruktör?
- Vanligtvis krävs eftergymnasial utbildning inom friskvård, hälsa eller idrott, ofta via yrkeshögskola eller högskola.
Finns det könsskillnader i lön?
- Ja, kvinnor tjänar i snitt 89 % av männens lön i yrket.
Vilka karriärvägar finns efter några år?
- Möjliga vägar är hälsocoach, arbetsledare, specialisering inom exempelvis kostrådgivning eller rehabilitering.
Hur ser arbetsmarknaden ut för Friskvårdsinstruktörer?
- Idag är konkurrensen hög, men efterfrågan förväntas öka inom fem år enligt Arbetsförmedlingen.
Vilken är den högsta respektive lägsta lönen för Friskvårdsinstruktör?
- Högsta registrerade lön är 44 600 kr (man, offentlig sektor, eftergymnasial utbildning 3 år+), lägsta 29 800 kr (kvinna, privat sektor).

Richard Andersson - 2025-08-09 01:51:11

Yrken

Lön fördelat på ålder och sektor

Ålder	Kvinnors lön i procent av mäns	Grundlön	Månadslön
25-34		31800 kr	34600 kr
35-44		36200 kr	37500 kr
45-54		36100 kr	37300 kr
55-64		36200 kr	37700 kr
Snitt	89%	34700 kr	36500 kr

Ålder	Kvinnors lön i procent av mäns	Grundlön	Månadslön
18-24	100%	27800 kr	29600 kr
25-34	103%	36100 kr	36300 kr
35-44	103%	39200 kr	39300 kr
45-54	101%	41100 kr	41300 kr
55-64	96%	42200 kr	42500 kr
65-68		39100 kr	39100 kr
Snitt	102%	39500 kr	39700 kr

Ålder	Kvinnors lön i procent av mäns	Grundlön	Månadslön
25-34	98%	36900 kr	37600 kr
35-44	97%	41400 kr	41700 kr
45-54	109%	43000 kr	43400 kr
55-64	84%	47200 kr	48500 kr
Snitt	98%	42600 kr	43400 kr

Ålder	Kvinnors lön i procent av mäns	Grundlön	Månadslön
18-24	96%	27000 kr	29100 kr
25-34	102%	36400 kr	36500 kr
35-44	105%	39200 kr	39300 kr
45-54	109%	40100 kr	40200 kr
55-64	97%	39500 kr	39700 kr
65-68		37500 kr	37500 kr
Snitt	105%	38500 kr	38700 kr

Ålder	Kvinnors lön i procent av mäns	Grundlön	Månadslön
25-34	117%	34600 kr	34700 kr
35-44	103%	39000 kr	39100 kr
45-54	80%	42100 kr	42200 kr
55-64	103%	43800 kr	43800 kr
65-68		49000 kr	49000 kr
Snitt	101%	40300 kr	40300 kr

Ålder	Grundlön	Månadslön
25-34	30200 kr	34000 kr
35-44	34900 kr	36800 kr
45-54	34400 kr	35900 kr
55-64	34600 kr	36500 kr
Snitt	33100 kr	35500 kr

Ålder	Grundlön	Månadslön
25-34	30200 kr	34000 kr
35-44	34900 kr	36800 kr
45-54	34400 kr	35900 kr
55-64	34600 kr	36500 kr
Snitt	33100 kr	35500 kr

Ålder	Kvinnors lön i procent av mäns	Grundlön	Månadslön
Snitt	89%	38700 kr	40200 kr

Ålder	Kvinnors lön i procent av mäns	Grundlön	Månadslön
18-24	100%	28200 kr	29600 kr
25-34	103%	35100 kr	35400 kr
35-44	103%	38100 kr	38400 kr
45-54	101%	40800 kr	41100 kr
55-64	96%	43100 kr	44100 kr
Snitt	102%	38600 kr	39000 kr

Ålder	Kvinnors lön i procent av mäns	Grundlön	Månadslön
25-34	98%	37800 kr	38200 kr
35-44	97%	42300 kr	42700 kr
45-54	109%	40800 kr	41100 kr
55-64	84%	51000 kr	55300 kr
Snitt	98%	42700 kr	43900 kr

Ålder	Kvinnors lön i procent av mäns	Grundlön	Månadslön
18-24	96%	28200 kr	29600 kr
25-34	102%	35700 kr	35900 kr
35-44	105%	37200 kr	37400 kr
45-54	109%	36700 kr	37100 kr
55-64	97%	40400 kr	40600 kr
Snitt	105%	36700 kr	37000 kr

Ålder	Kvinnors lön i procent av mäns	Grundlön	Månadslön
25-34	117%	30200 kr	30500 kr
35-44	103%	37800 kr	38000 kr
45-54	80%	51700 kr	51800 kr
55-64	103%	42900 kr	42900 kr
Snitt	101%	39700 kr	39900 kr

Ålder	Kvinnors lön i procent av mäns	Grundlön	Månadslön
25-34		31700 kr	34500 kr
35-44		34100 kr	35700 kr
45-54		35600 kr	36900 kr
55-64		36000 kr	37600 kr
Snitt	89%	33900 kr	35800 kr

Ålder	Kvinnors lön i procent av mäns	Grundlön	Månadslön
18-24	100%	27500 kr	29500 kr
25-34	103%	36400 kr	36500 kr
35-44	103%	39400 kr	39400 kr
45-54	101%	41200 kr	41300 kr
55-64	96%	42000 kr	42200 kr
65-68		39100 kr	39200 kr
Snitt	102%	39700 kr	39800 kr

Ålder	Kvinnors lön i procent av mäns	Grundlön	Månadslön
25-34	98%	36600 kr	37300 kr
35-44	97%	40900 kr	41300 kr
45-54	109%	44000 kr	44600 kr
55-64	84%	46100 kr	46600 kr
Snitt	98%	42600 kr	43200 kr

Ålder	Kvinnors lön i procent av mäns	Grundlön	Månadslön
18-24	96%	25900 kr	28600 kr
25-34	102%	36700 kr	36700 kr
35-44	105%	39400 kr	39500 kr
45-54	109%	40500 kr	40500 kr
55-64	97%	39300 kr	39400 kr
65-68		37300 kr	37300 kr
Snitt	105%	38900 kr	39000 kr

Ålder	Kvinnors lön i procent av mäns	Grundlön	Månadslön
25-34	117%	35600 kr	35600 kr
35-44	103%	39200 kr	39200 kr
45-54	80%	41400 kr	41500 kr
55-64	103%	44000 kr	44000 kr
65-68		49000 kr	49000 kr
Snitt	101%	40300 kr	40400 kr

Ålder	Grundlön	Månadslön
25-34	30300 kr	33900 kr
35-44	31200 kr	33600 kr
45-54	33400 kr	35200 kr
55-64	34700 kr	36600 kr
Snitt	32000 kr	34500 kr

Ålder	Grundlön	Månadslön
25-34	30300 kr	33900 kr
35-44	31200 kr	33600 kr
45-54	33400 kr	35200 kr
55-64	34700 kr	36600 kr
Snitt	32000 kr	34500 kr

* Tomma kolumner indikerar att det statistiska underlaget var för litet för att möjliggöra en statistiskt säkerställd slutsats.

Lön per sektor

Lön baserat på utbildning

Registrera ett konto innan du kan kommentera

För att skriva en kommentar behöver du skapa ett konto.

Om datan

All information som visas på denna sida är baserad på data från Statistiska Centralbyrån (SCB), Skatteverket samt Arbetsförmedlingen. Läs mer om vår data och våra datakällor här.

Alla siffror är bruttolöner, vilket innebär löner före skatt. Medellön eller snittlön räknas ut genom att addera ihop den totala lönen för samtliga personer inom yrket och dela den på antalet personer. För specifika yrkeskategorier har vi även tagit hänsyn till olika kriterier som erfarenhet och utbildning.

Yrket Friskvårdsinstruktör har SSYK-koden 3424, vilken vi använder för att matcha mot SCB databas för att få fram den senaste lönestatistiken.