Lön Personlig tränare, friskvård

  1. Lönestatistik
  2. Lön Personlig tränare, friskvård
Bild som illustrerar Personlig tränare, friskvård

Lön Personlig tränare, friskvård

36 900 kr

Idrottstränare och instruktörer m.fl.

Senast tillgängliga lönestatistik avser 2025. Jämför snittlön, lönespann och relaterade lediga jobb.

28 500 - 40 800 kr / månaden

Kvinnor tjänar 101% av vad män gör.

Pedagogiskt arbete

Snittlön 36 900 kr/mån Månadslön före skatt
Lönespann 28 500 - 40 800 kr Senaste tillgängliga spann Statistikår 2025 Senast publicerade underlag

Relaterade verktyg

Räkna ut nettolön för Personlig tränare, friskvård 36 900 kr/mån förifyllt Räkna bruttolön för Personlig tränare, friskvård Utgå från nettolön Fler yrken Se fler yrken Lediga jobb för Personlig tränare, friskvård 293 matchande jobb i Pedagogiskt arbete

Hoppa till

Löneutveckling Om yrket Vad gör en personlig tränare inom friskvård? – Arbetsuppgifter och arbetsmiljö Löneutveckling över tid Personlig tränare, friskvård lön – komplett översikt Lediga jobb Liknande yrken Om datan Vanliga frågor

Löneutveckling Personlig tränare, friskvård

Snittlön 36 900 kr
Män 36 800 kr
Kvinnor 37 000 kr
1 Gilla 0 Kommentarer 293 Lediga jobb ->

Vad gör en personlig tränare inom friskvård? – Arbetsuppgifter och arbetsmiljö

Personliga tränare inom friskvård arbetar med att utveckla, planera och genomföra individuella träningsprogram för kunder som vill förbättra sin hälsa, styrka eller kondition. Arbetet innefattar ofta både individuell coachning och gruppträning, där rådgivning kring kost, motivation och livsstil är en naturlig del av vardagen. Arbetsmiljön varierar från gym och friskvårdsanläggningar till företagsmiljöer och ibland kundens hem, vilket ställer krav på flexibilitet och god kommunikationsförmåga. Säkerhet och anpassning av träning efter individens förutsättningar är centrala delar av yrkesrollen.

Löneutveckling över tid

Lönen för personliga tränare inom friskvård har visat en stadig men måttlig ökning under de senaste tre åren. År 2022 låg snittlönen på 33300 kr per månad, följt av 34 900 kr år 2023 och 36 900 kr under 2024. Det motsvarar en total ökning på cirka 4,8% över perioden, vilket speglar en stabil efterfrågan på tjänster inom friskvårdssektorn. Denna utveckling kan delvis förklaras av ett ökat samhällsfokus på hälsa och välmående, men också av att fler söker sig till yrket och konkurrensen därmed ökar. Löneutvecklingen har varit relativt jämn mellan könen, även om män generellt sett har något högre snittlön än kvinnor. Regionala skillnader kan förekomma, där större städer ofta erbjuder något högre lön tack vare högre efterfrågan och större kundunderlag.

Personlig tränare, friskvård lön – komplett översikt

  • Snittlön: 36 900 kr/mån
  • Lägsta lön: 27 300 kr/mån (män), 28 000 kr/mån (kvinnor)
  • Högsta lön: 39 000 kr/mån (män), 36 600 kr/mån (kvinnor)
  • Timlön: 210 kr
  • Könsskillnader: Kvinnor tjänar 101% av vad män gör
  • Regionala skillnader: Högre löner i större städer och regioner med ökad efterfrågan

Utbildning och kvalifikationer

För att arbeta som personlig tränare inom friskvård krävs vanligtvis en utbildning inom träning och hälsa, ofta på gymnasial nivå eller genom privata utbildningsanordnare. Utbildningarna omfattar anatomi, träningslära, kost och ofta praktik, vilket ger viktiga färdigheter för att kunna arbeta säkert och professionellt med kunder. Certifieringar är ofta meriterande och ibland nödvändiga för anställning hos större arbetsgivare.

  • Gymnasial utbildning: Inriktning mot idrott, hälsa eller friskvård (1–3 år)
  • Privata utbildningar: PT-utbildningar med internationell eller nationell certifiering
  • Certifieringar: Exempelvis från FRISK, SAFE Education eller motsvarande
  • Praktik: Ofta obligatorisk del av utbildningen
  • Förkunskapskrav: Intresse för träning och service, god fysik
  • Tips för val: Se till att utbildningen är erkänd av branschorganisationer

Många personliga tränare väljer att nischa sig mot särskilda målgrupper, som seniorer, elitidrottare eller personer i rehabilitering. Specialisering kan öka möjligheterna till både jobb och utveckling inom yrket.

– statsskuld.se

Vanliga förmåner och ersättningar

Personliga tränare inom friskvård kan ofta ta del av förmåner som fria eller rabatterade träningskort, friskvårdsbidrag, fortbildning och ibland provision på försäljning av tjänster. Möjlighet till flexibla arbetstider och bonusar vid goda resultat förekommer också, särskilt i privata anläggningar.

Konkurrens och utmaningar

Konkurrensen inom yrket personlig tränare, friskvård är relativt hög, särskilt i större städer där många utbildade söker arbete i samma region. Utmaningar kan även uppstå i form av oregelbundna arbetstider, krav på ständig kompetensutveckling och behovet av att bygga en egen kundbas. Fysiska påfrestningar och risken för arbetsrelaterade skador är faktorer att ta hänsyn till. För att lyckas krävs därför både affärsmässighet och uthållighet, samt en god förmåga att anpassa sig till olika kunders behov och önskemål.

Tips för dig som vill bli personlig tränare inom friskvård

För att lyckas som personlig tränare inom friskvård är det bra att vara serviceinriktad och genuint intresserad av att hjälpa andra att nå sina mål. Att utveckla god kommunikationsförmåga och lyhördhet underlättar när träningsprogram ska anpassas efter olika individer. Initiativförmåga är viktigt för att aktivt bygga upp en egen kundkrets och skapa nya samarbeten, medan tålamod och uthållighet krävs för att stötta kunder långsiktigt och hantera perioder med lägre efterfrågan. Att ständigt vidareutbilda sig och följa utvecklingen inom träning och hälsa gör det lättare att stå ut i konkurrensen. Flexibilitet och en positiv inställning till förändring är också egenskaper som ökar möjligheterna att lyckas i yrket.

Nyckelfakta om Personlig tränare, friskvård

  • Löneintervall: 27 300–39 000 kr/mån
  • Snittlön: 36 900 kr/mån
  • Utbildningsnivå: Gymnasial eller privat utbildning med certifiering
  • Arbetsmiljö: Gym, friskvårdsanläggningar och ibland kundens hem
  • Efterfrågan: 434 lediga jobb inom yrkesgruppen enligt aktuell data

Karriärvägar och framtidsutsikter

Efter tre till fem år i yrket finns möjligheter att avancera till roller som utbildare, gruppträningsansvarig, hälsocoach eller egen företagare inom friskvårdsbranschen. Vissa väljer att specialisera sig inom exempelvis rehabilitering, idrottspsykologi eller kostrådgivning. Enligt Arbetsförmedlingens prognoser för idrottstränare och instruktörer är efterfrågan fortsatt stabil, med goda möjligheter till arbete för den som har rätt utbildning och engagemang. Den ökande medvetenheten om hälsa och träning i samhället talar för att behovet av kompetenta personliga tränare kommer att finnas kvar även framöver.

Vanliga frågor om Personlig tränare, friskvård

  • Vad tjänar en personlig tränare, friskvård i snitt?
    - Snittlönen är 36 900 kr per månad.
  • Hur ser könsskillnaderna ut i lönen?
    - Kvinnor tjänar cirka 101% av vad män gör inom yrket.
  • Vilken utbildning krävs för att bli personlig tränare inom friskvård?
    - Gymnasial utbildning med inriktning mot idrott eller privat PT-utbildning med certifiering rekommenderas.
  • Finns det regionala skillnader i lön?
    - Ja, lönerna är ofta högre i större städer och regioner med större efterfrågan.
  • Vilka arbetsmiljöer är vanligast?
    - De flesta arbetar på gym, friskvårdsanläggningar eller hos företag, men även kundens hem kan förekomma.
  • Hur ser framtidsutsikterna ut inom yrket?
    - Framtidsutsikterna bedöms som stabila med fortsatt efterfrågan på utbildade personliga tränare.
  • Vad är timlönen för en personlig tränare inom friskvård?
    - Timlönen ligger på cirka 210 kr i genomsnitt.

Richard Andersson

Richard Andersson - 2025-07-10 11:41:52

Yrken
Vem har högst lön?
Den högsta lönen för en Personlig tränare, friskvård är 40800 kr. Denna lön tillhör en man som arbetar som privatanställd tjänsteman och har en eftergymnasial utbildning kortare än 3 år. Den högsta lönen för en kvinna inom samma yrke är 38800 kr.
Vem har lägst lön?
Den lägsta lönen för en Personlig tränare, friskvård är 28500 kr. Både män och kvinnor inom detta yrke har samma lägsta lön och arbetar som privatanställd arbetare och har en förgymnasial utbildning.
Lön fördelat på ålder och sektor
Ålder Kvinnors lön i procent av mäns Grundlön Månadslön
18-24 110% 28700 kr 31100 kr
25-34 101% 33800 kr 34400 kr
35-44 93% 38600 kr 39200 kr
45-54 103% 40000 kr 40500 kr
55-64 111% 38600 kr 39000 kr
65-68 40300 kr 40600 kr
Snitt 101% 36000 kr 36900 kr
* Tomma kolumner indikerar att det statistiska underlaget var för litet för att möjliggöra en statistiskt säkerställd slutsats.
Lön per sektor
Lön baserat på utbildning
Registrera ett konto innan du kan kommentera

För att skriva en kommentar behöver du skapa ett konto.

Default Avatar

Om datan

All information som visas på denna sida är baserad på data från Statistiska Centralbyrån (SCB), Skatteverket samt Arbetsförmedlingen. Läs mer om vår data och våra datakällor här.

Alla siffror är bruttolöner, vilket innebär löner före skatt. Medellön eller snittlön räknas ut genom att addera ihop den totala lönen för samtliga personer inom yrket och dela den på antalet personer. För specifika yrkeskategorier har vi även tagit hänsyn till olika kriterier som erfarenhet och utbildning.

Yrket Personlig tränare, friskvård har SSYK-koden 3422, vilken vi använder för att matcha mot SCB databas för att få fram den senaste lönestatistiken.

Sök lönestatistik för yrke
8000 kr
90000 kr
Lediga jobb
Visa fler
Liknande yrken

Jämför lön, arbetsuppgifter och jobbutsikter i närliggande yrken för att hitta roller med liknande kompetenskrav eller lönenivå.

  • Läs mer om yrket Studieledare

    Lön Studieledare

    Snittlön: 40 600 kr/mån • Pedagogiskt arbete

    Övriga utbildare och instruktörer

    Jämför med Personlig tränare, friskvård

    Ons, 24 jun 2026 - 06:07
  • Läs mer om yrket Beridare

    Lön Beridare

    Snittlön: 34 114 kr/mån • Pedagogiskt arbete

    Professionella idrottsutövare

    Jämför med Personlig tränare, friskvård

    Ons, 24 jun 2026 - 02:55
  • Läs mer om yrket Lärare, dans, teater, drama, grundskola

    Lön Lärare, dans, teater, drama, grundskola

    Snittlön: 41 600 kr/mån • Pedagogiskt arbete

    Grundskollärare

    Jämför med Personlig tränare, friskvård

    Ons, 24 jun 2026 - 04:03
  • Läs mer om yrket Musikdirektör, undervisning

    Lön Musikdirektör, undervisning

    Snittlön: 44 200 kr/mån • Pedagogiskt arbete

    Gymnasielärare

    Jämför med Personlig tränare, friskvård

    Ons, 24 jun 2026 - 08:12
  • Läs mer om yrket Lärare, matematik-naturvetenskapliga ämnen, gymnasieskola

    Lön Lärare, matematik-naturvetenskapliga ämnen, gymnasieskola

    Snittlön: 44 200 kr/mån • Pedagogiskt arbete

    Gymnasielärare

    Jämför med Personlig tränare, friskvård

    Ons, 24 jun 2026 - 09:10
  • Läs mer om yrket Lärarassistent

    Lön Lärarassistent

    Snittlön: 29 100 kr/mån • Pedagogiskt arbete

    Elevassistenter m.fl.

    Jämför med Personlig tränare, friskvård

    Ons, 24 jun 2026 - 06:06
Senaste artiklarna
  • Rabattkod - Rabattkod hos Smartphoto

    Rabattkod

    Rabattkod hos Smartphoto

    Mån, 22 jun 2026 - 12:00
  • Opinionen - Novus opinionsmätning 2026-06-17 – Socialdemokraterna tappar

    Opinionen

    Novus opinionsmätning 2026-06-17 – Socialdemokraterna tappar

    Ons, 17 jun 2026 - 09:35
  • Statsskulden - Statsskulden – nivå, BNP-andel och utveckling till 2026

    Statsskulden

    Statsskulden – nivå, BNP-andel och utveckling till 2026

    Mån, 8 jun 2026 - 09:59
  • Inflationen - Inflationen maj 2026 – KPIF ökar till 1,5 procent

    Inflationen

    Inflationen maj 2026 – KPIF ökar till 1,5 procent

    Tors, 4 jun 2026 - 08:30
  • Tips - Skapa en professionell hemsida med AI – därför byggde jag Deffe.com

    Tips

    Skapa en professionell hemsida med AI – därför byggde jag Deffe.com

    Tis, 19 maj 2026 - 22:28
  • Kommun - ödeshög kommun – fakta & statistik

    Kommun

    ödeshög kommun – fakta & statistik

    Tis, 19 maj 2026 - 00:35
Lön, skatter och avgifter
Nettolön 31 390
Nettolön
31 390
Skatter
11 718
Avgifter
12 582

Med vår lönekalkylator kan du enkelt beräkna din lön efter skatt (nettolön).

Medlem i Svenska kyrkan

* Uppdaterad med 2026 skatter

Läs även gärna mer om

Fortsätt utforska Statsskuld.se

Smarta nästa steg som knyter ihop kalkylatorer, offentlig data och artiklar.

Senaste artiklarna