Vad tjänar en Friskvårdare

  1. Lönestatistik
  2. Friskvårdare
Bild som illustrerar Friskvårdare

Friskvårdare

35 000 kr

Friskvårdskonsulenter och hälsopedagoger m.fl.

29 800 - 44 600 kr / månaden

Kvinnor tjänar 95% av vad män gör.

Socialt arbete

Vad blir lönen efter skatt?

Löneutveckling Friskvårdare

Snittlön 35 000 kr
Män 36 500 kr
Kvinnor 34 600 kr
1 Gilla 0 Kommentarer 7 Lediga jobb ->

Vad gör en Friskvårdare? – Arbetsuppgifter och arbetsmiljö

En Friskvårdare arbetar med att främja hälsa och välbefinnande hos individer och grupper genom olika friskvårdsinsatser. Arbetsuppgifterna kan innefatta att leda träningspass, ge kostrådgivning, hålla föreläsningar om hälsa och stresshantering samt arbeta med individuella hälsoplaner. Många Friskvårdare är anställda på företag, inom offentlig sektor, gym eller inom skolor och vårdinrättningar. Arbetsmiljön varierar mellan kontorsmiljöer, träningslokaler och ibland även utomhus, beroende på arbetsplats och inriktning. Rollen kräver både social kompetens och förmåga att motivera andra till hälsofrämjande livsstilsförändringar.

Löneutveckling över tid

Löneutvecklingen för Friskvårdare har visat en positiv trend under de senaste tre åren. År 2022 låg snittlönen på 31926 kr per månad, för att öka till 34 700 kr under 2023. År 2024 har snittlönen stigit ytterligare till 35 000 kr, vilket motsvarar en total ökning på drygt 9,6% under perioden. Denna uppgång kan delvis förklaras av ett växande intresse för hälsa och förebyggande vård, samt att fler arbetsgivare väljer att satsa på friskvård för sina anställda. Trots den positiva trenden är löneläget fortfarande relativt stabilt jämfört med andra yrken inom hälsoområdet, vilket kan bero på ett visst överskott av utbildade Friskvårdare på arbetsmarknaden.

Friskvårdare lön – komplett översikt

  • Snittlön: 35 000 kr/mån
  • Lägsta lön: 29 800 kr/mån (kvinna, privat sektor, gymnasial utbildning)
  • Högsta lön: 44 600 kr/mån (man, offentlig sektor, eftergymnasial utbildning 3+ år)
  • Timlön: 210 kr/timme
  • Kvinnors lön i procent av mäns: 95%
  • Lön män: 36 500 kr/mån
  • Lön kvinnor: 34 600 kr/mån

Utbildning och kvalifikationer

För att arbeta som Friskvårdare krävs vanligtvis en eftergymnasial utbildning inom friskvård, hälsopedagogik eller liknande områden. Utbildningens längd varierar, men de flesta arbetsgivare efterfrågar minst två års studier. Praktisk erfarenhet, såsom praktik eller trainee-tjänster, är ofta meriterande. Vissa väljer även att komplettera med certifieringar inom kost, träning eller stresshantering för att öka sin anställningsbarhet.

  • Eftergymnasial utbildning: 2–3 år (friskvård, hälsopedagogik, idrott)
  • Certifieringar/kurser: Inriktning mot träning, kost eller stresshantering
  • Praktik: Vanligt förekommande och meriterande
  • Förkunskapskrav: Gymnasieexamen, ofta med inriktning mot hälsa eller idrott
  • Onlinekurser: Kompletterande utbildning är vanligt

Många Friskvårdare arbetar flexibelt mellan olika arbetsplatser och projekt, vilket öppnar för möjligheter att kombinera flera uppdrag eller specialisera sig inom exempelvis ergonomi, mental träning eller arbetsplatsfriskvård. Ett nätverk inom branschen kan vara avgörande för att hitta nya möjligheter och utvecklas i yrket.

– statsskuld.se

Vanliga förmåner och ersättningar

Friskvårdare erbjuds ofta förmåner såsom friskvårdsbidrag, subventionerad träning, flexibel arbetstid och möjlighet till kompetensutveckling. Vissa arbetsgivare tillhandahåller även tjänstepension, försäkringar och extra semesterdagar, särskilt inom offentlig sektor. Möjligheten till vidareutbildning och att delta i olika hälsoprojekt kan också räknas som värdefulla förmåner i yrket.

Konkurrens och utmaningar

Arbetsmarknaden för Friskvårdare kännetecknas idag av ett visst överskott, vilket innebär att konkurrensen om lediga tjänster är påtaglig. Enligt Arbetsförmedlingens prognos finns det nationellt sett små möjligheter till arbete just nu, även om efterfrågan förväntas öka på fem års sikt. Utmaningar inkluderar att sticka ut bland många kvalificerade sökande samt att finna tillsvidareanställningar, då projekt- och visstidsanställningar är vanliga. Att kontinuerligt vidareutbilda sig och skapa ett starkt professionellt nätverk kan vara avgörande för att lyckas i yrket.

Tips för dig som vill bli Friskvårdare

För att lyckas som Friskvårdare är det bra att vara både lyhörd och lösningsorienterad, särskilt när det gäller att möta olika individers behov. Ett genuint intresse för hälsa och livsstilsfrågor skapar engagemang och gör det lättare att motivera andra. Att vara pedagogisk underlättar när information ska förmedlas på ett tydligt och inspirerande sätt. Det är också viktigt att ha god organisationsförmåga för att kunna hantera flera projekt eller klienter samtidigt. Att nätverka aktivt och ta initiativ till vidareutbildning ger konkurrensfördelar. Flexibilitet och anpassningsförmåga är avgörande, då arbetsmiljöer och uppgifter kan variera. Slutligen underlättar en positiv attityd och förmåga att samarbeta när man arbetar i team eller leder grupper.

Nyckelfakta om Friskvårdare

  • Utbildningsnivå: Eftergymnasial utbildning, 2–3 år
  • Arbetsmiljö: Varierande mellan kontor, gym och skolor
  • Vanlig arbetsform: Tillsvidare- eller projektanställning
  • Efterfrågan: Små möjligheter idag, bedöms öka på 5 års sikt
  • Lediga jobb: 237 inom yrkesgruppen just nu

Karriärvägar och framtidsutsikter

Efter tre till fem år i yrket kan en Friskvårdare utvecklas mot roller som projektledare för större friskvårdsprojekt, specialisera sig inom exempelvis ergonomi eller arbetsplatsfriskvård, eller arbeta som konsult med eget företag. Det är även vanligt att ta steget mot utbildnings- eller rådgivningsroller, exempelvis som hälsocoach eller utbildare inom friskvård. Enligt Arbetsförmedlingen är jobbmöjligheterna idag små, men prognosen pekar på en ökad efterfrågan på sikt, särskilt i takt med att arbetsgivare lägger större fokus på förebyggande hälsoarbete. Möjligheterna till karriärutveckling är goda för den som är engagerad och villig att vidareutbilda sig inom området.

Vanliga frågor om Friskvårdare

  • Vad tjänar en Friskvårdare i snitt?
    - Snittlönen är 35 000 kr per månad.
  • Hur ser könsskillnaderna ut i lönen?
    - Kvinnor tjänar 34 600 kr medan män tjänar 36 500 kr, vilket innebär att kvinnor har 95% av männens lön.
  • Vilken utbildning krävs för att bli Friskvårdare?
    - Minst två års eftergymnasial utbildning inom friskvård, hälsa eller idrott är vanligt.
  • Finns det jobb som Friskvårdare idag?
    - Det finns 237 lediga jobb inom yrkesgruppen just nu.
  • Hur ser framtidsutsikterna ut för Friskvårdare?
    - Arbetsmarknaden har små möjligheter idag, men efterfrågan bedöms öka på fem års sikt.
  • Vilken är högsta respektive lägsta lön för Friskvårdare?
    - Högsta lön är 44 600 kr och lägsta lön är 29 800 kr.
  • Vilka typer av arbetsplatser anställer Friskvårdare?
    - Vanliga arbetsplatser är företag, offentlig sektor, gym, skolor och vårdinrättningar.

Richard Andersson

Richard Andersson - 2025-07-14 07:55:38

Yrken
Vem har högst lön?
Den högsta lönen för en Friskvårdare är 44600 kr. Denna lön tillhör en man som arbetar inom den Offentlig sektorn och har en eftergymnasial utbildning på 3 år eller mer. Den högsta lönen för en kvinna inom samma yrke är 42400 kr.
Vem har lägst lön?
Den lägsta lönen för en Friskvårdare är 29800 kr. Denna lön tillhör en kvinna som arbetar inom den Privata sektorn och har en gymnasial utbildning, högst 2 år. Den lägsta lönen för en man inom samma yrke är 32500 kr.
Lön fördelat på ålder och sektor
Ålder Kvinnors lön i procent av mäns Grundlön Månadslön
18-24 27100 kr 32600 kr
25-34 30600 kr 33200 kr
35-44 34300 kr 35600 kr
45-54 34300 kr 35100 kr
55-64 35100 kr 36200 kr
Snitt 95% 33500 kr 35000 kr
* Tomma kolumner indikerar att det statistiska underlaget var för litet för att möjliggöra en statistiskt säkerställd slutsats.
Lön per sektor
Lön baserat på utbildning
Registrera ett konto innan du kan kommentera

För att skriva en kommentar behöver du skapa ett konto.

Default Avatar

Om datan

All information som visas på denna sida är baserad på data från Statistiska Centralbyrån (SCB), Skatteverket samt Arbetsförmedlingen. Läs mer om vår data och våra datakällor här.

Alla siffror är bruttolöner, vilket innebär löner före skatt. Medellön eller snittlön räknas ut genom att addera ihop den totala lönen för samtliga personer inom yrket och dela den på antalet personer. För specifika yrkeskategorier har vi även tagit hänsyn till olika kriterier som erfarenhet och utbildning.

Yrket Friskvårdare har SSYK-koden 3424, vilken vi använder för att matcha mot SCB databas för att få fram den senaste lönestatistiken.

Yrkesbarometern

Nationellt bedöms möjligheterna till arbete som friskvårdskonsult och hälsopedagog vara små. På fem års sikt förväntas efterfrågan öka jämfört med idag.

Nationellt bedöms rekryteringssituationen för friskvårdskonsulter och hälsopedagoger kännetecknas av överskott. På fem års sikt förväntas efterfrågan på friskvårdskonsulter och hälsopedagoger öka jämfört med idag.

Källa: Arbetsförmedlingen
Sök lönestistik för yrke
8000 kr
<-|->
90000 kr
Lediga jobb
Visa fler
Liknande yrken
Senaste artiklarna
  • Opinionen - Opinionsläge Novus: Oförändrat stöd – Socialdemokraterna störst

    Opinionen

    Opinionsläge Novus: Oförändrat stöd – Socialdemokraterna störst

    Ons, 19 nov 2025 - 08:35
  • Statsskulden - Statsskulden – nivå, utveckling och betydelse för Sverige

    Statsskulden

    Statsskulden – nivå, utveckling och betydelse för Sverige

    Ons, 8 okt 2025 - 08:00
Lön, skatter och avgifter
Nettolön 31 377
Nettolön
31 377
Skatter
11 738
Avgifter
12 129

Med vår lönekalkylator kan du enkelt beräkna din lön efter skatt (nettolön).

Medlem i Svenska kyrkan

* Uppdaterad med 2025 skatter

Läs även gärna mer om